بطّلي حيرة... وابدئي بخطة واضحة 🤍

اختاري شهر أو ٣ شهور، واحصلي على خطة تمرين وتغذية وكارديو مخصصة، مع متابعة وتعديلات أسبوعية عبر واتساب.

أيوه، مجانية لأي عضوة مشتركة، وتقدري توصليها من حسابك.

لو عندك مقاومة إنسولين، تكيسات المبايض، سكر، ضغط، أو عملتِ عملية سمنة، أضيفي التغذية العلاجية على باقة الـ٣ شهور.

المتابعة بتتبعت على واتساب. احفظي رقم Move الرسمي (+20 105 513 5002) في جهات الاتصال، لأن واتساب مش بيوصل رسائل جماعية لحد مش محفوظ رقمه.

لأ — برامج Shape فيها دعم جوه جروب الفيسبوك الخاص بس. رسائل الواتساب من عميلات البرامج الجاهزة مش بيتم الرد عليها.

بعد يوم واحد من استلام خطتك، مش من تاريخ الدفع — مثلاً لو الخطة اتبعتت يوم ١٥، الاشتراك بيبدأ رسميًا يوم ١٧.

كل عمليات الشراء نهائية. بما إنها برامج وخطط رقمية، مفيش استرجاع أو إلغاء بعد تأكيد الشراء.